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Bunt gemischt

Keksbackmassage

Massagen für Kinder sind wunderschön. Wir sollten bei der Durchführung aber darauf achten, dass die Massage kindgerecht in kleine Geschichen verpackt ist. So macht es den Kindern mehr Spaß.

Material: 

  • stabile Papprollen,
  • weihnachtliche Entspannungsmusik

Alter:

  • ab 3,5 Jahre

Vorbereitung:

Die Kinder werden paarweise im Raum verteilt. Ein Partner liegt auf dem Bauch, der andere bekommt die Papprolle und setzt sich daneben. Die Musik wird angemacht.

Spielidee:

Der Übungsleiter spricht die Backanleitung und macht die Bewegungen langsam vor. Dazu kann er entweder den Rücken eines Kindes nutzen oder einfach die Bewegungen auf dem Fußboden vormachen.

Zunächst säubern wir die große Arbeitsfläche.
Die Hand streicht ohne großen Druck über den Rücken des Partners und wischt den Dreck weg.

Zum Kekse backen brauchen wir Mehl und Zucker
Finger trommeln auf dem Rücken

und Eier
Faust drückt vorsichtig 1-3 Mal auf den Rücken

und Milch
streichende wellenförmige Bewegungen

Backpulver, Vanillezucker und viele Rosinen.
einzelne Finger berühren Rücken

Alles wird zusammen gut verknetet
Kneten des Rückens

und dann mit der Teigrolle ausgerollt.
Papprolle rollt über den Rücken

Dann können wir die Plätzchen ausstechen.
Hand wird zum Kreis geformt und mehrmals auf dem ganzen Rücken verteilt aufgedrückt.

Der Ofen ist schon angewärmt und wir schieben die Kekse in den Ofen.
Hände rubbeln bis sie warm sind und Rücken in eine Richtung „schieben“

Die Kekse backen.
Hände auf Rücken legen

Wir holen sie heraus,
„schieben“ in die andere Richtung

Pusten sie kurz kalt
Pusten über den Rücken

Und essen sie auf.“
Vorsichtiges zugreifen mit der ganzen Hand

Für die Plätzchen-Massage legt sich ein Kind auf den Bauch. Am besten haltet ihr vorher kuschelige Decken oder Matten bereit. Dann wird die Massage ein voller Erfolg. Sie funktioniert aber auch im Sitzen auf dem Stuhl. Wichtig ist nur, dass der Rücken frei zugänglich ist.

Los geht es mit der Massage! Ihr beginnt mit der Geschichte…

  1. Zu allererst muss die Arbeitsplatte gut gesäubert werden. Dafür reibt ihr mit der flachen Hand über den Rücken.
  2. Jetzt wird Mehl auf die Backunterlage gestreut. Das lässt sich sehr schön pantomimisch darstellen.
  3. Als nächstes zerschneidet ihr die Butter. Nehmt die Hand und bewegt sanft mit der Handkante über den Rücken.
  4. Zucker darüberstreuen und mit der glatten Hand auf dem Rücken verteilen.
  5. Schlagt zwei Eier auf. Das Geräusch lässt sich toll auf dem Handrücken simulieren. Und öffnet die vorher leicht geschlossene Hand langsam, damit das Ei über die Arbeitsplatte läuft.
  6. Jetzt sind alle Zutaten bereit und der Teig wird ordentlich geknetet. Massiert den Rücken des Kindes für eine Weile.
  7. Den Teig rollen wir nun zu einer Kugel. Dafür die Hände wieder etwas ballen und langsam über den Rücken fahren.
  8. Der Plätzchenteig wird ausgerollt. Dafür könnt ihr mit den Händen gleichmäßig von unten nach oben über den Rücken fahren.
  9. Der Backofen wird vorgeheizt. Reibt die Handflächen schnell aneinander und legt sie auf den Rücken. Das tut gut!
  10. Und ab mit den Plätzchen in den Ofen.
  11. Jetzt müssen die Plätzchen abkühlen. Pustet leicht über den Rücken.
  12. Jetzt können wir die Plätzchen probieren. Lecker!

Hat es euch Spaß gemacht, dann ist jetzt Rollenwechsel angesagt. Wir sind sicher, euch wird die Plätzchen-Massage gefallen und die Kinder können auch nicht mehr aufhören.

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